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未来の価値を生み出す対話する場
2018-07-16

ようこそ井戸端会議へ! ”リラックスヨガ”

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基山町「ようこそ井戸端会議へ!」プロジェクト
第2回目の7/15(日)は村山綾さんによる「リラックスヨガ」の講座でした。

「ため息をつきたいときはため息をつきましょう〜心を軽くしていきましょう〜頑張りすぎると心も体も硬くなっていきます…ゆったりとした呼吸を続ければ…」と村山さんの透き通るやわらかな声でココロも身体もほぐされつつ、笑い声もチラホラ…

参加者の方々も「自分と向き合えてうれしかった」「気持ちも心も落ち着き、リラックスでしました」と貴重な時間を過ごすことができたようです。

第三回目の講座は9月3日(月)高田悦也さんをお迎えしての子育て講話です。(申し込み受付中)

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