ヨガ

基山町「ようこそ井戸端会議へ！」プロジェクト 1月15日の講座は、基山町でヨガスタジオDandan主宰の三戸田香菜子さんを講師にお迎えしての『顔ヨガ〜人生を引き上げる笑顔のレシピ〜表情筋を正しく鍛えて若々しい素敵な笑顔に […]

基山町「ようこそ井戸端会議へ！」プロジェクト 12月18日の講座は、基山町在住の緒方寛子さんを講師にお迎えした〝うたいましょう〟でした。 緒方さんのグランドピアノの伴奏とともにステージ上で歌うという、なんとも贅沢な講座で […]

基山町「ようこそ井戸端会議へ！」プロジェクト 第2回目の7／15(日）は村山綾さんによる「リラックスヨガ」の講座でした。 「ため息をつきたいときはため息をつきましょう〜心を軽くしていきましょう〜頑張りすぎると心も体も硬く […]